饞嘴：人到老年后由于胃腸消化液分泌減少，食量自然減少。這就必須以多次進餐和吃零食來獲得需要的營養。另外，味蕾感覺遲鈍，故想吃鮮美食物，才能滿足味覺，激發食欲。所以，在現實生活中，不少老人見到五顏六色的各種美味或零食時，總想嘗嘗鮮，解解饞，這也是一種正常的生理和心理需要。但是，如果管不好嘴，對零食不加節制，任其所好，則不利于養生。 ELISA試劑盒

由醋、鹽、糖、油脂、味精等制成的零食，如蜜餞、炸薯條等，前者雖為開胃消積之品，少量食用有益，但若進食過多則會導致胃黏膜腫脹、出血，影響肝、胰的調節功能，可能會出現厭食、急慢性消化道潰瘍等病癥。后者盡管香脆可口，但為多鹽多脂食品，容易引起高血壓、高血脂等。 

再如，爆米花、蛋卷，餅干類等以香脆可口出名，其中含有較多的熱量和少量脂肪，能補充人體熱能，但其營養成分較低，進食后易導致口舌潰爛、腸胃不適，即上火，故應適當進食，并在食后補充一些富含維生素的食物，如新鮮水果等。 

多嘴：生活中有許多老年人總是處處不放心，他們對一些生活瑣事，如孩子們的夫妻矛盾，親友之間的人情往來，甚至子女們家俱的添置、食品的采購以及教育孩子的方式、方法等等，都要干預。其實對這些不該管的事兒，經常去插手、多嘴，往往吃力不討好。比如，兒子和兒媳之間偶爾爭吵幾句，老人裝作沒聽見，不加理會，小倆口很快就會和好。相反，老人一多嘴，說話稍有傾向，就會使對方不悅，把小夫妻間的矛盾牽扯到整個家庭中來。再如，孩子有了過失，父母教訓一番或給予必要的體罰，如果老人不分青紅皂白地袒護孩子，責怪大人，效果往往會適得其反———孩子有錯不認錯，大人心里不高興，鬧得全家都不愉快。  ELISA試劑盒

當然對一些原則性的問題，應大膽去管，該多嘴時不妨多嘴，但也要注意分寸，避免偏激。作為晚輩也應了解老人多嘴是為了顯示自己的存在，想關心別人，參與社會，希望晚輩能把事情辦得盡善盡美。適當動嘴能使他們獲得愉悅心情，延緩腦功能的衰退。所以，經常陪老人聊聊天，遇到生活困難多向他們請教，讓老人感受到存在的價值，使他們的不良情緒得到合理渲泄，這不僅有利于家庭的合睦，更有利于老人的身心健康。 

拌嘴：這多見于老年夫妻間，往往是為了一點小事，多數情況下在一方作出讓步，或主動道歉后便會和好如初。老夫老妻間偶爾發生一些小的爭吵，也不能一概看成是壞事，拌嘴能防止生活矛盾的激化，加強情感的溝通，有利于展現各自的思想和見解，從中獲得理解與渲泄。 ELISA試劑盒