檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。檸檬中的維生素A、C、P經皮膚吸收后,能使皮膚保持艷麗,光澤細膩。
檸檬水減肥法:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是zui流行的,在家里自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法,十分有效。
功效:瘦身,美白,祛斑,滋潤 檸檬粉碎方法 檸檬粉碎設備
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